MEDITACIÓN

 
¿Te gustaría Meditar y no sabés cómo?
Te invito a compartir talleres semanales donde encontrarás las herramientas necesarias para poder instalar este hábito sumamente saludable.
  • Ejercicios de Respiración
  • Atención plena 
  • Relajación Consciente
  • Uso del Japa Mala
  • Mantras
  • Yoga Nidra
  • Visualizaciones​
 Estas técnicas pueden ayudarte a:
  • Relajar el cuerpo y la mente
  • Mejorar la función respiratoria 
  • Mejorar la capacidad de atención
  • Disminuir el estrés y la ansiedad  

"Allí donde reinan la quietud y la meditación , no hay lugar para las preocupaciones ni para la disipación"

Francisco de Asís

Viernes a las 19:30hs

Contribución Voluntaria

No hace falta experiencia previa

Sin limites en la edad ni condición física

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Contactanos

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Gris Icono de YouTube
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now